Sivut

tiistai 27. elokuuta 2013

Kahvakuulailua

Olen jostain syystä aina ajatellut, että ei minusta ole kahvakuulatunnille. Mikähän lie päähänpinttynyt ajatus tämäkin on ollut. Kesällä mökillä tuli kuitenkin kuulia vähän heiluteltua mökkikuntopiirin muodossa. Lisäksi kesän aikana juoksumatolla tehdyt alkuverkat ovat vaihtuneet akilleksen säästämiseksi muutamaan kahvakuulaliikkeeseen. Kymmenessä minuutissa saa kahvakuulilla hyvin kropan lämpimäksi :)

Viime sunnuntaina päätin sitten mennä kokeilemaan kahvakuulailua ihan tunnille, kun tarjolla oli 30 min tunti Kuntokeskus Ykkösen avoimien ovien päivänä. Tunti oli varsin positiivinen yllätys. Hiki tuli nopesti, hengästyi ja hauskaa oli. Lisäksi koin, että työtä tuli kyllä tehtyä kokonaisvaltaisesti koko kropalla. Tästäpä innostuneena olinkin sitten tänä aamuna pirteänä kahvakuulailemassa 6.45. Mukavasti pyörähti päivä liikkeelle ja tuo 45 min tunti oli näin aamulla juuri sopiva. Hyvä ohjaaja, tehokkaita liikkeitä ja hyvin tilaa tehdä. Taidan mennä uudemman kerran ensi viikolla.

Kuva: Marko

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti